Prodloužený „dýchánek“, kde budete moci zpomalit a zhluboka se nadechnout, zrelaxovat mysl i tělo.
Vyzkoušíte a naučíte se dvě konkrétní dechové techniky, kterými můžete obohatit i svoji vlastní praxi jógy.
Budete mít prostor a čas pro vnímání vlastního těla a toho, kam až se dá s vlastním dechem jít. Dopřejete svému tělu fyzické zklidnění, na které běžně v ásanové praxi není tolik prostoru. V této speciální lekci načerpáte potřebnou energii přes vědomou relaxaci a uvolnění těla.
Skvělá prevence pro lepší zvládání stresu a rychlého životního tempa obecně. Na závěr relaxace s použitím muzikoterapie pro prohloubení uvolnění.
Počet: max. 16 účastníků
Kulturní centrum Průhon, příspěvková organizace
Socháňova 1220/27
163 00 Praha 6 - Řepy
Cena:
450,-/osoba při platbě do 4. 2. 2024 včetně
550,-/osoba při platbě do 18. 2. 2024 včetně
Registrace: kurzy@pruhon.cz, 601 324 846
Platba: Převodem nebo hotově/kartou v KC Průhon
Platební údaje: převodem na účet 11117335/5500, VS 25022024, do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení účastníka